Nordic-Walking, Walking

Über die Abteilung

Wir sind eine Gruppe von ca. 15 Frauen im besten Alter, die sich immer montags, mittwochs und freitags 8.00 Uhr am Sportplatz Buschhütten, trifft. Nordic-Walking ist ein Ausdauertraining. Besonderes die Bewegung in freier Natur – bei jedem Wetter – macht besonders viel Spaß und ein Schwätzchen sollte man halten können – sonst macht man was falsch!! Wir haben eine Rundstrecke durchs Mattenbachtal. Das Ausdauertraining stärkt die Muskeln, das Herz und Kreislaufsystem wird auf Trapp gebracht und Kalorien verbraucht man ganz nebenbei. Jeder ist willkommen – auch ohne Stöcke nur zum Walking! Da man sich nicht immer gleich „fit“ fühlt, haben wir unterschiedliche Strecken, die zurückgelegt werden können. Dies ist auch für Neueinsteiger ideal.

Wer ist angesprochen

Alle Interessierte; auch Einsteiger sind gerne gesehen. Alter spielt keine Rolle. (idealer Einstieg nach längerer Sportpause)